개도 무는 개를 돌아본다 , [온순하기만 해서는 오히려 대접을 못 받고] 당당히 요구를 하고 나서야 정당한 대접을 받는다는 말. 고기든 우유든 김치든 현미밥이든 우리가 입으로 집어넣는 음식은 뭐든지 적게 먹어야 건강하게 살 수 있다. 그리고 우리 몸이 진정으로 좋아하는 음식이 무엇인지를 알고 조심하며 사는 것과 모르고 사는 것은 매우 다른 결과를 가져온다. 골고루 먹는 것이 잘먹는 것이 아니라 무엇을 더 먹고 무엇을 덜 먹어야 하는지를 알고 사는 것이 잘사는 인생의 시작이다. -박정훈 오늘의 영단어 - issue : 발표하다, 지급하다, 발급하다: 문제사안, 이슈오늘의 영단어 - jeopardy : 위험(risk)오늘의 영단어 - got that off my chest : 속에 있는 생각(불만)을 다 털어 놓다오늘의 영단어 - whodunnit : 누가 범인인가?, 범인찾기오늘의 영단어 - melodrama : 멜로드라마, 연극 같은 사건(행동)오늘의 영단어 - purifier : 정수기, 정화기오늘의 영단어 - contributor : 기부자, 공헌자, 공로자오늘의 영단어 - egregious : 엄청난, 터무니없는, 언어도단의