인간의 평균 수면량은 하루 8시간, 적정수면량은 개인마다 다르며 낮동안의 활동에 제약받지 않는 최소 수면시간으로 자신의 적정수면을 산출할 수 있다. - New Life 편집부 오늘의 영단어 - array : 치장하다, 배열하다, 정열시키다: 정열, 배열오늘의 영단어 - cathedral : 성당, 천주교회오늘의 영단어 - acknowledge : 인정하다, 시인하다, 확인하다오늘의 영단어 - gracious : 은혜스러운, 자비로운, 인정이 많은어떤 일이라도 급히 서두르면 반드시 실패하는 법이다. -문장궤범 성격이 모두 나와 같아지기를 바라지 말라. 매끈한 돌이나 거친 돌이나 다 제각기 쓸모가 있는 법이다. 남의 성격이 내 성격과 같아지기를 바라는 것은 어리석은 생각이다. -안창호 오늘의 영단어 - reserve rate : 예비율참깨가 기니 짧으니 한다 , 변변하지 못하기로는 마찬가지면서 그래도 서로 따지거나 비교하는 못난 사람들의 짓을 탓하는 말. 오늘의 영단어 - fade away : 사라지다, 물러나다, 은퇴하다